3 tahun yang lalu, Dunia kesehatan sedang tidak baik-baik saja, saat dimana dunia dilanda oleh pandemi global Covid-19 yang banyak sekali memakan banyak korban jiwa. Saat ini kita mulai memasuki fase baru yaitu bagaimana cara menjaga kesehatan pasca pandemi. Dari kehilangan yang tak terhitung jumlahnya hingga dampak psikologis yang mendalam untuk merenungkan dan merencanakan masa depan kesehatan kita.

Menurut survei Asia Pacific Health Priority 2023 yang menyatakan bahwa mayoritas besar responden (80 persen) di Indonesia, mengakui pentingnya memiliki dukungan komunitas atau kelompok dalam perjalanan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Hal tersebut mempengaruhi kesadaran akan kesehatan yang sebelumnya sangat jauh dibawah. Masyarakat di Indonesia sudah mulai peduli akan isu kesehatan dan pemeriksaan kesehatan.

Bahkan hal tersebut bisa dilihat senyara nyata pada perilaku Gen Z yang sangat kritis dan peduli soal kesehatan mereka baik secara mental maupun fisik. Walaupun gaya hidup mereka yang kurang sehat cenderung sangat dekat dengan resiko penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, kolestrol tinggi hingga yang paling mengerikan adalah penyakit stroke, mereka sudah mulai membenahi diri dengan melakukan pengecekan kesehatan secara berkala dan menjaga pola makan sehat.

Namun faktanya masih ada saja Gen Z yang belum terlalu menyadari kebiasaan mereka yang bisa menimbulkan masalah kesehatan yang sangat serius. Makan sembarangan, konsumsi gula secara berlebihan, bergadang, hingga menerapkan pola hidup sedentary lifestyle yang sangat bisa memperbesar resiko penyakit serius seperti stroke. Langkah apa saja sih yang bisa dilakukan Gen Z untuk bisa dari lingkaran kebiasaan buruk tersebut? 4 tips ini mungkin sangat bisa membantumu!

1. Mulai tekadkan niat untuk jadi lebih sehat, Merubah sesuatu yang menjadi kebiasaan memanglah tidak mudah dan banyak sekali tantangannya. Kamu bisa tekadkan dan lakukan perubahan secara perlahan. Seperti contohnya untuk kebiasaan konsumsi gula berlebihan kamu bisa batasi konsumsi makanan atau minuman tersebut menjadi sebulan hanya 2 kali saja.
2. Perhatikan penyakit bawaan riwayat keluarga, Hal ini sangatlah penting! karena beberapa kondisi penyakit keturunan seperti resiko penyakit jantung, diabetes bahkan hipertensi berpotensi sangat besar bisa diturunkan kepada anak melalui orang tua. Kondisi penyakit tersebut bisa memperbesar resiko penyakit stroke. Walaupun stroke tidak dapat diturunkan, faktanya beberapa faktor riwayat penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan riwayat penyakit gangguan pengaturan lemak sangat bisa diturunkan.
3. Mulai memilih lingkungan sehat, Kamu bisa memilih lingkungan sehat dengan mengikuti komunitas olahraga ataupun komunitas makan sehat yang bisa mendukung gaya hidup sehatmu yang baru saja ingin dimulai!
4. Cari solusi sesegera mungkin, Solusi untuk hidup sehat tidak hanya dimulai dari usaha dari dalam saja, namun kamu harus memiliki support tambahan seperti produk Enerslim

Enerslim atau yang kepanjangannya (Energy Support By Lowering Imurity Mast) adalah salah satu produk unggulan Esbi Indonesia yang memiliki berbagai manfaat salah satunya sebagai pencegahan penyakit stroke dengan cara menormalkan kadar gula darah, menstabilkan kadar kolestrol dan tekanan darah, hingga mengatur lemak agar tidak menyumbat saluran darah.

Enerslim terbuat dari berbagai ekstrak herbal pilihan yang sangat teruji dan terstandarisasi, sangat aman untuk dikonsumsi berbagai usia karena kandungan alaminya yang tidak memiliki efek samping

Yang unik dari Enerslim ini, mereka membuka layanan konsultasi gratis yang sangat membantu kamu yang mau rubah pola hidup sehat! Jadi siapapun yang mau mulai hidup sehat tapi bingung mulai darimana, kamu bisa lakukan tips diatas atau kamu bisa langsung konsultasi kesehatan dengan Enerslim!

KONSULTASI DISINI SEKARANG